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바나나 다이어트 효능 효과 및 식단표 바나나 다이어트 효능 효과 및 식단표에 대해서 알아보았습니다. 🍌바나나 란? 바나나는 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 과일 중 하나이며, 맛과 영양을 모두 갖춘 열대 과일입니다. 아래는 바나나에 대한 기본적인 정보입니다. 바나나는 열대 및 아열대 지역에서 자라는 초본식물(풀의 일종)의 열매입니다. 과학적으로는 ‘바나나 나무’는 나무가 아닌 풀(Herbaceous plant)입니다. 학명: Musa spp. 주요 재배국: 필리핀, 에콰도르, 콜롬비아, 인도, 베트남 등 ✅ 특징 껍질이 노란색이고 속은 크림색, 부드럽고 달콤함 주로 생과일로 먹지만, 말리거나 튀기거나 구워서도 먹음 껍질을 벗기기 쉬워 간편한 간식으로 인기 많음 ✅ 효능 에너지 보충 변비 예방 심혈관 건강 유지 붓기 완화 스트레스 .. 2025. 5. 30.
바다의 날 의미 및 유래 바다의 날 행사 Q&A 바다의 날 의미 및 유래 바다의 날 행사에 대해서 알아보았습니다. ✅ 바다의 날 이란? 바다의 날은 바다의 중요성을 되새기고 해양산업의 발전과 해양에 대한 국민의 관심을 높이기 위해 제정된 대한민국의 기념일입니다. ✅ 바다의 날 의미 해양의 중요성 인식 바다는 자원의 보고이자 무역의 중심으로서 국가 경제와 밀접한 관계를 맺고 있습니다. 바다의 날은 이러한 바다의 중요성을 국민들에게 알리는 데 목적이 있습니다. 해양산업의 진흥 수산업, 해운업, 조선업 등 해양 관련 산업의 중요성과 지속 가능한 발전을 강조합니다. 해양 환경 보호 의식 고취 해양 오염 문제와 기후 변화로 인한 해양 생태계 파괴 등을 경각심 있게 바라보고 보호하자는 취지입니다. ✅ 바다의 날 유래 제정 시기: 1996년 제정, 199.. 2025. 5. 29.
대구광역시 유형별 어린이집 시설 현황 및 대구 24시 야간 연장 어린이집 대구광역시 유형별 어린이집 시설 현황 및 대구 24시 야간 연장 어린이집에 대해서 알아보았습니다. 목차 대구 유형별 어린이집대구 어린이집 시설현황대구 24시,야간 연장,영아 전담,장애아 전문,장애아 통합 어린이집 대구 유형별 어린이집 대구광역시에는 다양한 유형의 어린이집이 운영되고 있습니다. 2024년 6월 30일 기준으로 대구시 전체 어린이집 수는 1,035개소이며, 총 아동 정원은 54,262명, 현원은 33,486명입니다. 대구광역시 어린이집 유형별 분포는 다음과 같습니다: ◎국공립 어린이집: 308개소 ◎ 사회복지법인 운영 어린이집: 105개소 ◎ 민간 어린이집: 331개소 ◎ 가정 어린이집: 230개소 ◎ 직장 어린이집: 45개소 보건복지부 대표홈페이지 특수 유형의 어린이집도 운영되고 .. 2025. 5. 22.
정부양곡 신청방법 및 신청대상 기간 주의사항 정부양곡 신청방법 및 신청대상 기간 주의사항에 대해서 알아보았습니다. 양곡 이란? 양곡이란, 곡식을 말합니다. 정부양곡은 일반적으로 정부가 소유, 저장 또는 관리하는 곡물(예: 밀, 쌀 또는 옥수수)을 말합니다. 정부는 식량 생산자로부터의 구매하여 비축해 둔 것을 정부양곡이라고 합니다. 신청대상 정부양곡 신청 대상으로는 생계급여 및 의료급여 수급자, 주거급여 및 교육급여 수급자, 차상위 계층 및 한부모 가정이 신청대상에 속합니다. 신청기간 정부양곡의 신청 기간은 신청대상에 속하는 분들이라면, 읍 동사무소에서의 신청이 가능하며 방문이 어려울 경우,행정복지 담당원께 전화통화로의 신청이 가능합니다. 신청 시 필요한 서류가 있습니다. 준비서류 주민등록등본, 신청인 인감도장, 가족관계증명서, .. 2024. 9. 26.
아기 발달과정 및 아기 개월수 놀이 아기 발달과정 및 아기 개월수 놀이에 대해서 알아보았습니다.아기 발달이란?  아기의 발달은 태어난 생후 시간에 따라 몸과 정신 및 사회적 능력이 어떻게 발전하는지를 설명하는 개념입니다. 아기 발달은 출생 이후 몇 년 동안 지속이 되며,주요 단계로 구분됩니다. 아기의 발달은 아래와 같은 다양한 영역에서 진행된다고 합니다. ▶ 신체 발달: 아기의 신체적 변화와 성장을 포함합니다. 아기 몸무게 증가, 신체 크기 증가, 근육 발달, 운동 능력 향상 등이 포함됩니다. ▶ 운동 발달: 아기가 움직이는 능력과 기술의 향상을 다룹니다. 아가의 뒤집히기, 앉기, 기어가기, 서기, 걷기와 같은 미래의 독립적인 움직임 능력으로 진화합니다. ▶ 인지 발달: 아기의 지적 기능과 인식 능력을 다룹니다. 아기는 세계를 이해하는 능.. 2023. 10. 26.
청년희망적금 신청 조건 방법 및 이자 만기금액 청년희망적금 신청 조건 방법 및 이자 만기금액 알아보기청년희망적금이란?  청년희망적금은 저축 상품 중의 하나로, 젊은 세대인 청년들의 미래를 위해 자금을 저축할 수 있는 제도입니다. 일반적으로 은행이나 금융기관에서 제공되며, 정부 정책의 일환으로 특별한 혜택이 부여되기도 합니다.청년희망적금은 일정한 금액을 매달 정기적으로 저축하면서 이자를 받을 수 있는 형태로 운영됩니다. 주로 저축 기간은 2년 만기까지로 설정되며, 기간에 따라 다양한 이자율이 적용됩니다. 일반적으로 저축 기간이 길수록 더욱 유리한 이자율과 혜택을 받을 수 있습니다. 신청(대상) 조건  본인의 소득여부가 조회가 되어야 합니다. 종합소득세 신고자의 경우에는 서민금융진흥원, 근로소득자의 경우에는 국세청 에서의 조회가 가능하여야 합니다.202.. 2023. 5. 27.
경산 보건소 임산부 선물 혜택 및 출산 혜택 경산 보건소 임산부 선물 혜택 및 출산 혜택  임산부 혜택이란?임산부에게 지원되고 있는 혜택을 말합니다. 임산부가 새 생명을 품으며, 받을 수 있는 다양한 혜택들이 있습니다. 나이의 제한은 없으며, 여성이 임신을 하였을 때 제공받을 수 있는 많은 혜택들을 말합니다.   지급대상임산부의 여성이라면 모두 가능합니다.외국인의 임산부 여성도 지원 지급혜택 대상에 속합니다.  신청방법 및 신청기간 신청방법은 보건소를 방문하여 신청이 가능 합니다. 신청기간은 출산 전 임산부에 해당 시 주말을 제외한 어느 때라도 신청 가능합니다.  보건소 방문시 준비물 보건소에 방문하여 임신 출산 담당부서로 가서 임산부 등록을 하러 왔다고 말하고 신분증과 임신 확인서(임신확인서가 없을 시 산부인과에서 받은 진료받은 산모수첩)를 제출.. 2023. 4. 19.
김천시 소상공인 특례보증사업 신청방법 및 기간 상환방법 김천시 소상공인 특례보증사업 신청방법 및 기간 상환방법에 대해 알아보았습니다.특례보증사업이란? 자금에 사정이 있는 소상공인,담보력이 부족하여서 은행에서의 융자를 받지 못한 소상공인이 금융기관을 통하여 저금리의 대출을 보증받을 수 있도록 추진하는 사업입니다. 지원 금액 보증규모의 확대로 기존에 100억 원 규모가, 신용보증재단에 20억 원을 출연해 현재 200억 원 규모의 신용보증을 갖추며, 보증한도는 기존 2천만 원 에서 융자한도상향으로 최대 3천만 원입니다. 다만, 개인신용평점표에 따른 차등은 있을 수 있습니다. (이차 보전 = 2년간 3% 이자 지원 됩니다.)         신청대상 신청대상을 알아보았습니다. 김천시에서 사업장을 운영하고 있는 김천 소상공인이라면 대상자에 속한다고 합니다. 신청기간기간.. 2023. 4. 12.
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